Camarones Picantes sobre Polenta Cremosa
Información General
- Porciones: 4
- Tiempo de Preparación: 15 minutos
- Tiempo de Cocción: 30 minutos
- Tiempo Total: 45 minutos
- Dificultad: Media
- Calorías (aproximadas): 520 kcal por porción
Ingredientes:
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Para los Camarones:
- 500g de camarones, pelados y desvenados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón picante
- 1/2 cucharadita de copos de chile rojo
- Sal y pimienta al gusto
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Para la Polenta Cremosa:
- 1 taza de polenta (sémola de maíz)
- 4 tazas de agua o caldo de pollo
- 1 taza de queso parmesano rallado
- 1/4 de taza de crema de leche
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
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Preparar la Polenta:
- En una olla grande, lleva el agua o caldo a ebullición. Añade sal al gusto.
- Vierte la polenta gradualmente, revolviendo constantemente para evitar grumos.
- Reduce el fuego a bajo y cocina, revolviendo frecuentemente, hasta que la polenta esté espesa y cremosa, unos 25-30 minutos.
- Retira del fuego y mezcla el queso parmesano y la crema de leche. Ajusta la sazón con sal y pimienta.
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Cocinar los Camarones:
Camarones en Salsa de Queso Azul- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Sazona los camarones con el pimentón picante, copos de chile, sal y pimienta.
- Añade los camarones a la sartén y cocina hasta que estén rosados y cocidos, unos 2-3 minutos por lado.
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Servir:
- Distribuye la polenta cremosa en platos. Coloca los camarones picantes encima.
- Si lo deseas, decora con perejil fresco o más queso parmesano.
Notas Adicionales:
- Para una versión más ligera, puedes sustituir la crema de leche por leche entera o leche evaporada.
- Ajusta la cantidad de pimentón picante y copos de chile según tu preferencia de picante.
Información Nutricional (por porción):
- Calorías: 520 kcal
- Proteínas: 35 g
- Carbohidratos: 48 g
- Grasas: 22 g
- Fibra: 2 g
- Azúcar: 4 g
- Sodio: 870 mg
Consejos para Servir:
- Un vino blanco seco o un rosado fresco pueden complementar perfectamente los sabores picantes de los camarones.
- La polenta cremosa también puede servirse con un chorrito de aceite de trufa para una versión gourmet.
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